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春天是百草回芽，百病易發(fā)的季節(jié)。每年3至5月份也是蕁麻疹、桃花癬、過敏性鼻炎、結膜炎、哮喘等過敏性疾病的多發(fā)季節(jié)，注意春季過敏癥，更有益于我們的身體健康。
皮膚過敏癥狀
一年四季中，冬季陽光中的紫外線含量最低。春季，空氣中紫外線隨之增加。人體已經(jīng)適應了冬季低紫外線環(huán)境，對春季紫外線的敏感性也會增高，皮膚的表皮細胞更易受到紫外線的射傷，發(fā)生變性、分解，使皮膚毛細血管擴張充血。
過敏機制
過敏是人體的免疫系統(tǒng)對外來物質發(fā)生過度敏感的一種反應性疾病。主要有兩個因素，一是過敏體質，二是接觸過敏原。目前來說，過敏原很多，生活中任何一件東西都有可能會引發(fā)過敏。但每個人的體質不同，過敏原也不同。想要確定，只要去醫(yī)院查一下就可以知道。
過敏源
1、吸入性過敏原
花粉、柳絮、粉塵、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等都屬于吸入性過敏原。
病菌：春天容易感冒，人的抵抗力差，病毒、細菌、支原體等病原會作為過敏原被吸入而誘發(fā)過敏。
螨蟲：灰塵中生長有螨蟲，春天氣溫、濕度適合它們的生長繁殖，也很容易引起過敏。
2、食物性過敏原
牛奶、雞蛋、魚蝦、海鮮、香精、蔥、姜、大蒜等也會引起人體過敏。
氣候：春天晝夜溫差大，有人對空氣的冷熱刺激過敏，這樣會誘發(fā)過敏性疾病的發(fā)作。
藥物：開春時節(jié)疾病泛濫，像阿司匹林、某些抗生素、細菌疫苗等，均可導致過敏。
自身組織抗原：精神緊張、工作壓力大等因素改變了自身組織抗原，以及外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，都可以成為過敏原。
過敏案例
1、蕁麻疹
蕁麻疹主要表現(xiàn)在臉上皮膚會布滿紅血絲，甚至出現(xiàn)紅斑，人體四肢、軀干皮膚表面有米粒大小的丘疹或淺紅色風團，并伴有輕度的脫屑，有瘙癢或燒灼感。皮疹一般會隨天氣的變熱而自行消失，有的會留下色素沉著。女性易得，民間又稱“桃花癬”。
2、過敏性鼻炎
春天百花盛開，花粉撲鼻，極易誘發(fā)過敏性鼻炎。有的甚至會引起雙眼不適，眼睛奇癢無比，同時伴有輕度異物感、結膜充血，反復發(fā)作，幾年后，癥狀會逐漸加重，出現(xiàn)怕光、眼部灼熱感，眼皮紅腫，粘液分泌物，兩眼無神，這是典型的春季結膜炎的癥狀。
預防過敏
1、生活起居
防止皮膚過敏的最好辦法就是減少接觸，外出時盡量做好防護。易過敏人群少曬太陽，少逛公園。不要使用堿性的化妝品和香皂。 外出時要戴上口罩、眼鏡等，盡量減少裸露部位，也可提前服一些防過敏的藥物。
注意保持個人、居家環(huán)境的衛(wèi)生，防螨是避免過敏的重要措施，被褥、地毯、廚房、洗手間等潮濕的地方，以及空調過濾網(wǎng)等有可能藏匿灰塵和螨蟲的位置，都要清洗干凈。
2、飲食調理
早春時節(jié)，氣溫仍然寒冷，在冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，補充優(yōu)質蛋白質，增加人體耐寒能力。飲食清淡，不宜食過多油膩、生冷、辛辣的食物。宜食低脂肪、高蛋白、維生素高、礦物質多的食物，根據(jù)個人體質狀況，進行靈活的營養(yǎng)搭配和飲食調理。
3、少吃肉，多吃糙米、水果蔬菜
研究表示，盡量減少動物性食品攝入，多吃些糙米和蔬菜，過敏性人群體質會得到改善，糙米和蔬菜供養(yǎng)的紅細胞生命力強，無異體蛋白進入血流，能防止特應性皮炎發(fā)生。
水果中富含豐富的維生素，可以提高機體免疫力，讓整個人保持健康的狀態(tài)。維生素A可以保護和增強上呼吸道粘膜、呼吸道上皮細胞的功能，抵抗各種致病的侵襲。維生素D具有抗病毒能力。維生素E可以提高人體免疫力，增強人體抵抗力。
另外，在選擇食物時，除了避免辛辣食物外，還應該盡量少吃海鮮，海鮮類食物一般是異性蛋白類食物，容易引發(fā)過敏，還有一些蔬菜，如：竹筍、香菜、韭菜、芹菜等香味菜，最好多加注意。
治療
在使用抗過敏用藥物時，一定要醫(yī)院檢查后對癥用藥，不要憑自己所謂的“經(jīng)驗”隨便買一點藥就服用。在用藥方面，也可以進行聯(lián)合用藥，中西藥結合，西藥抑制過敏癥狀，中藥減少過敏發(fā)生幾率。但是，切記幾種抗過敏的藥品不要混合服用，尤其是西藥，不要想著多吃幾種藥可能會效果更好，混合服用藥可能會導致更嚴重的情況。
