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今年83歲的馬大爺早上晨練回來沒吃幾口月餅，就被同伴拉去下棋了。一直到下午回家，看到早上吃剩的月餅還在那，不忍心浪費就拿起來吃了。
吃完沒多久馬大爺就開始上腹痛、反復稀水樣腹瀉，他本以為休息一下就過去了，可沒想到越來越難受。堅持不住的馬大爺只能去醫院，就醫診治時他的血壓只有80/46mmHg，面色蒼白，整個人近乎休克狀態。
經過一番診斷，馬大爺是電解質紊亂、低血容量性休克誘發了心臟異常，進急救室時已經是瀕危狀態。好在經過一番搶救，馬大爺轉危為安，再休養觀察幾天就可以出院。
圖片來源：站酷海洛plus
一個小小的腹瀉為何能掀起這么大波瀾呢？原來馬大爺患有糖尿病和高血壓，身材又比較胖，兩個慢性病加上肥胖本就讓心臟不堪重負，自然經不起像腹瀉、發熱、嘔吐等這些小毛病的折騰。因為這些疾病會導致人體電解質紊亂、脫水，進而引起血壓下降、低血容量性休克、心肌梗死、心臟停搏、室顫等惡性心血管事件。
醫生提醒，時值中秋佳節，走親訪友應酬較多，心血管病、糖尿病、腎病等慢性病患者要注意以下幾點，才能夠避免大多數健康隱患。
1、按時吃藥
八月十五小過年，忙碌與喜慶自然是少不了的。再忙碌，都要記得按時吃藥，對于年齡稍長一些的病人，兒女要記得及時提醒按時吃藥。避免漏服藥物導致病情出現波動。
2、戒煙戒酒
中秋節走親訪友，免不了要遇上勸酒，很多人想著小酌一杯沒什么，一推二推推不過就開喝了。可對于心血管病、糖尿病、腎病等慢性病患者，飲酒帶來的血糖升高、呼吸抑制、循環衰竭的危害要遠遠大于常人。為了健康，不飲酒這條底線可是不能觸碰。
煙草幾乎可以損害人體的所有器官，長期暴露于二手煙草煙霧中，會引起心臟電活動的變化——心臟電交替，這可預測心律失常和心源性猝死。雖然這里說的長期并不是一天兩天那種程度，但對于患有慢性病特別是心血管病的朋友，最好還是在不吸煙的同時逃離二手煙環境。
3、注意飲食
中秋佳節，月餅、海鮮、魚肉……能上得了席面的哪個不是硬菜，而這些硬菜高鹽、高糖、高脂肪的特點也將心血管病、糖尿病、腎病等慢性病患者置于危險之中。身體狀況不太友好的朋友們，宴飲時要多加節制，盡量挑少油、少鹽、少脂肪的菜肴。
此外，還要格外注意飲食衛生，文章開頭的馬大爺就是個慘痛的教訓。感冒、發燒、腹瀉、嘔吐這些常人很快便恢復的小毛病，對心血管病等慢性病患者來說卻可能是致命的打擊。
4、調節情緒
走親訪友、人聲鼎沸、熱熱鬧鬧、人山人海……好嗨呦，感覺人生達到了高潮！在這里，還是建議患有心血管病的朋友們，一定要控制著嗨。興奮、激動等情緒會讓心率加快，增加心臟負荷。
收下這份健康提醒，祝大家和和美美、熱熱鬧鬧過佳節。
