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“萬(wàn)水千山總是情，不穿秋褲真不行。”隨著新一股冷空氣來(lái)襲，我國(guó)多地氣溫將創(chuàng)今年下半年來(lái)新低，冷冷的秋風(fēng)在臉上胡亂地拍，來(lái)自遠(yuǎn)方的關(guān)懷不斷響起：你，穿秋褲了嗎？
秋褲的前世今生
其實(shí)，秋褲本就是個(gè)舶來(lái)品。大概在17世紀(jì)的英國(guó)，出現(xiàn)了最早的秋褲，英語(yǔ)里稱為「Longunderwear」或者「long johns」，當(dāng)時(shí)只是一種有保暖作用的內(nèi)衣，而直到1915年一個(gè)叫弗蘭克·斯坦菲爾德的加拿大人，發(fā)明了現(xiàn)代我們穿的這種秋褲。而他本人也被稱為現(xiàn)代商業(yè)秋褲之父。
美國(guó)在二戰(zhàn)期間非常流行穿秋褲，秋褲一度曾是美國(guó)陸軍的標(biāo)配。即使現(xiàn)在，亞馬遜、沃爾瑪?shù)让绹?guó)零售網(wǎng)站和實(shí)體店，也都可以買到不同款式的秋褲。
給你一個(gè)穿秋褲的理由
自覺(jué)地穿秋褲除了可以免去來(lái)自老媽的一頓“暴扣”，對(duì)我們的身體也大有裨益。
作為人體重要的負(fù)重關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)最怕冷。雖然老人總說(shuō)「不穿秋褲老了就會(huì)得關(guān)節(jié)炎！」，但事實(shí)上這是一個(gè)常見(jiàn)的誤區(qū)。寒冷本身不能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，但會(huì)加重關(guān)節(jié)炎患者的疼痛癥狀，這一現(xiàn)象確實(shí)存在。
已經(jīng)是關(guān)節(jié)炎的患者，對(duì)寒冷的感受更加敏感，關(guān)節(jié)處會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。
人體各部位中，小腿和腳離心臟相對(duì)較遠(yuǎn)，不僅血液流經(jīng)的路程長(zhǎng)，還匯集了全身的經(jīng)脈，所以“腳冷，則冷全身”。
全身若冷，機(jī)體抵抗力就會(huì)跟著下降，病邪就可能乘虛而入。如果在寒冷的季節(jié)里不注意腿部保暖，經(jīng)年累月，就會(huì)造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)酸痛等。
尤其是人過(guò)中年，產(chǎn)熱能力降低，如果不及時(shí)穿上秋褲，導(dǎo)致下肢回流血液溫度降低，還會(huì)影響腿腳甚至全身的生理狀態(tài)。
秋褲應(yīng)該什么時(shí)候穿？
要想判斷自己是否該穿秋褲，要從三方面考慮。
一是時(shí)間上
在北方一般過(guò)了中秋就該穿上薄秋褲。等到進(jìn)入晚秋，尤其是寒露以后，氣候明顯下降，日夜溫差變化大，常有強(qiáng)冷空氣侵襲，就應(yīng)增添秋衣秋褲。
二是氣溫上
以10℃為界限，若最低氣溫低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應(yīng)適當(dāng)增厚。
三是自我感受上
若覺(jué)得雙腿冰涼，從戶外回來(lái)后遲遲恢復(fù)不到正常溫度就該穿。
經(jīng)常久坐或末梢循環(huán)不好的人，即使氣溫不是特別低，也會(huì)有雙腿冰涼的感覺(jué)，這類人應(yīng)馬上穿秋褲、厚襪，并且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
此外，個(gè)別人群需要提前穿秋褲：
●經(jīng)期女性要穿高腰秋褲，以免寒氣入侵，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、量少、色黑、血塊、痛經(jīng)等。
●孕期女性，抵抗力相對(duì)虛弱，若不注意下半身的保暖，會(huì)感染風(fēng)寒，還易誘發(fā)其他疾病。
●老年人和關(guān)節(jié)炎患者，尤其是居住在氣候寒濕的南方人更要早點(diǎn)穿。
穿什么秋褲好？
選秋褲，材質(zhì)最重要。
01 、純棉
純棉的秋褲是首選，純棉秋褲吸汗、透氣性較好，不至于在出汗之后過(guò)于潮濕，舒適度高。
02、羊絨
含有羊絨成分的秋褲也不錯(cuò)，保暖指數(shù)高。不過(guò)有些人對(duì)羊毛過(guò)敏，這類人不適合穿含有羊絨成分的秋褲。
03、化纖
化纖成分較多的秋褲，容易出現(xiàn)“靜電”現(xiàn)象，穿之前最好涂一些潤(rùn)膚露和護(hù)手霜。過(guò)敏體質(zhì)或皮膚比較嬌嫩的南友，不建議穿這種面料的秋褲。
另外，現(xiàn)在市面上流行的很多緊身秋褲和連褲襪，雖然也能保暖，但是過(guò)于緊身，透氣性不好，會(huì)導(dǎo)致肢體血流不通暢，讓身體感覺(jué)更冷，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)凍瘡、寒冷性脂膜炎等問(wèn)題。
總之，選擇一條合身又保暖的秋褲，這個(gè)秋冬天就不會(huì)太冷啦~
