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俗話說(shuō)“百草回芽，百病復(fù)發(fā)”。春光雖美，但各種疾病也開(kāi)始頻繁發(fā)作，令人們很是苦惱。下面，就跟著小南一起看看，春季常發(fā)疾病有哪些？日常生活中的預(yù)防方法又有哪些？
流感
流感是流行感冒的簡(jiǎn)稱(chēng)，它是由流感病毒引發(fā)，經(jīng)飛沫傳播引起的急性呼吸道傳染性疾病。春季晝夜溫差大，天氣多變，流感病菌趁機(jī)而入，侵入人體。如果通風(fēng)條件不好，流感病毒更容易在人群中傳播，而免疫力低的人群很容易被感冒侵襲。
1. 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。 2. 在流感高發(fā)時(shí)期，盡量避免去人群聚集的場(chǎng)所。 3. 日常外出，戴好口罩，做好防護(hù)。 4. 打噴嚏、咳嗽時(shí)，用紙巾等遮住口鼻，再洗手。同時(shí)，盡量避免手接觸眼睛、鼻、口。 5. 做好室內(nèi)通風(fēng)，勤消毒。 6. 接種流感疫苗，流感疫苗可以顯著降低接種者感染流感的幾率。 7. 當(dāng)學(xué)校、公司等人群較為密集的單位出現(xiàn)流感病例時(shí)，應(yīng)及早采取隔離措施，切斷傳染源。
過(guò)敏性哮喘
過(guò)敏性哮喘又稱(chēng)變應(yīng)性哮喘，是指由過(guò)敏原引起的哮喘，是常見(jiàn)的呼吸道炎癥性疾病。除遺傳因素外，過(guò)敏性哮喘還與氣候變化、飲食、吸入物、運(yùn)動(dòng)、精神等因素有關(guān)。
1. 避免接觸和遠(yuǎn)離誘發(fā)哮喘的因素。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有：狗、貓等動(dòng)物的毛發(fā)，樹(shù)木、花草的花粉，室內(nèi)塵螨等。室內(nèi)及時(shí)通風(fēng)、清潔，外出戴好口罩。 2. 日常生活中應(yīng)注意膳食多樣化，避免暴飲暴食，少食辛辣、油膩、刺激類(lèi)食物，忌食容易引起過(guò)敏的食物。 3. 戒煙戒酒，規(guī)律作息，保持精神愉悅。 4. 患者可進(jìn)行脫敏治療，日常工作生活中掌握各類(lèi)藥物的服用方法，遵從醫(yī)囑用藥。
手足口病
手足口病是腸道病毒引起的疾病，多發(fā)于學(xué)齡前的兒童，典型癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、流涕、咳嗽、食欲不振等，一般發(fā)熱1-2天后，患者口腔、手、足、臀等出現(xiàn)米粒或黃豆大小的皰疹、斑丘疹。
1. 接種疫苗。6月齡~5歲的兒童可接種疫苗來(lái)預(yù)防手足口病。 2. 家長(zhǎng)要帶領(lǐng)兒童養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，并定期給兒童玩具和日常接觸物品消毒。 3. 發(fā)病期注意隔離，避免交叉感染，做好皮膚和口腔的清潔護(hù)理。 4. 注意休息，飲食宜清淡，富含營(yíng)養(yǎng)。
風(fēng)疹
風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，風(fēng)疹病人為傳染源，經(jīng)空氣飛沫傳播，臨床表現(xiàn)為低熱、畏寒、頭痛、流涕、上呼吸道炎癥、耳后及枕部淋巴結(jié)腫大等。
1. 易感人群應(yīng)避免去人群密集的地方，可接種風(fēng)疹減毒活疫苗進(jìn)行預(yù)防。 2. 人口密集的地方應(yīng)注意通風(fēng)，并做好消毒工作。 3. 患者及時(shí)接受規(guī)范的治療和隔離，避免將病毒傳染給他人。
過(guò)敏性皮炎
春季氣候較為干燥，皮炎也較容易發(fā)作，主要表現(xiàn)為脫屑、紅斑丘疹和鱗屑、瘙癢、干疼等癥狀。
1. 注意飲食，忌食容易造成皮膚過(guò)敏的蝦蟹及辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水。 2. 出門(mén)戴好口罩、帽子，以免柳絮等接觸皮膚，引起皮炎，同時(shí)注意防曬，防止紫外線灼傷皮膚。 3. 注意皮膚護(hù)理，對(duì)于容易出現(xiàn)過(guò)敏性皮炎的人群，要慎重選擇和使用護(hù)膚品。
最后，小南提醒，在日常生活中，我們要注意均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體免疫力！
