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當吃貨朋友拒絕你的火鍋飯局，
當話癆閨蜜對某凡的大瓜閉口不提，
你以為是你們感情淡了嗎？
不，他們可能只是口腔潰瘍復發(fā)了……
什么是口腔潰瘍？
口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，學名“口腔黏膜潰瘍”，臨床上以復發(fā)性口腔潰瘍最為多見，好發(fā)年齡10-30歲，男女患者比例約為2：3。
口腔潰瘍有哪些特征？
復發(fā)性：只要你還在，口腔潰瘍就陪你到天荒地老，也就是我們說的口腔潰瘍反反復復，無法根治。
周期性：發(fā)作周期長短不一，可分為發(fā)作期、愈合期、間歇期。看，連口腔潰瘍都知道勞逸結(jié)合~
自限性：不治它也會好，持續(xù)時間大概一到兩周，就是有億點點疼。
口腔潰瘍雖然不是什么大病，但是它真的強烈影響人的狀態(tài)，喝水痛，吃東西痛，刷牙漱口就像用鋼絲球使勁搓傷口，如果不幸長在了嘴角舌尖，連說……說話……都不利索……了……
——難道人類只能任口腔潰瘍凌辱嗎？
——是的，沒錯！
口腔潰瘍產(chǎn)生的原因很復雜（其實就是還沒搞清楚），與局部創(chuàng)傷、遺傳、免疫及微生物因素、心理壓力、激素水平改變、營養(yǎng)與微量元素的缺乏等都有關(guān)系。
由于病因?qū)嵲诟悴磺澹阅壳耙矝]有特效藥可以根治口腔潰瘍。
但口腔潰瘍來都來了，我們怎樣能讓自己舒服點呢？
如何緩解口腔潰瘍？
根本原則就是改善免疫力，減少局部刺激，促進潰瘍愈合，減輕局部疼痛。
1、勞逸結(jié)合，加強運動
生活不規(guī)律、熬夜等都會造成免疫力紊亂，影響身體正常代謝，誘發(fā)口腔潰瘍，使其發(fā)病頻率增加、發(fā)病時間增長。
加強運動可以強身健體，還能改善人體的免疫狀態(tài)，提高人體對疾病的抵抗能力。
2、調(diào)節(jié)心情，釋放壓力
保持樂觀，避免焦慮，合理釋放壓力，調(diào)節(jié)心情。
3、避免辛辣刺激食物
復發(fā)性口腔潰瘍往往由口內(nèi)刺激引起，進食辛辣刺激食物，很有可能誘發(fā)口腔潰瘍。對于容易發(fā)生口腔潰瘍的人群，平時要盡量避免進食辣椒、大蒜、芥末等可能會刺激口腔的食物，以及過冷或過熱的食物。
4、保持口腔衛(wèi)生
得了口腔潰瘍，刷牙時可能疼痛翻倍，但還是要堅持刷牙，也可以用具有消炎、止痛功效的漱口水漱口，清潔口腔，不然口腔內(nèi)的細菌可能會引發(fā)再次感染，加重病情。
需要注意的是，不要自己亂用含有激素或者抗生素的漱口水，這些屬于處方藥，需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下才能使用。
5、及時就診，正確用藥
有很多口腔潰瘍的OTC類藥物，可以在一定程度上促進口腔潰瘍的愈合，可按照說明書正確使用。
此外，還有一些口服藥物可以通過改善代謝水平，調(diào)節(jié)免疫力來治療復發(fā)性口腔潰瘍，如左旋咪唑、沙利度胺等，不過這些藥物都屬于輔助性治療，幫助減輕癥狀，并不是針對發(fā)病病因的用藥，而且必須在專業(yè)醫(yī)師指導下使用，否則可能導致十分嚴重的副作用。
大多數(shù)口腔潰瘍一到兩周可以自行愈合，但如果潰瘍總是反復發(fā)作，久久不能愈合，而且潰瘍面積超過黃豆大小，就需要趕緊去正規(guī)醫(yī)院檢查，看是否為白塞病、細菌或真菌感染等導致的潰瘍，并進行規(guī)范治療。
