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01
我有一個毛病，就是不愛吃早飯。
哪怕胃里空空，也不愿早起，把時間花在吃早飯上。
為了監督我，妻子每天都早早起來，親自做好早餐。我起初也是信誓旦旦，保證自己可以早起，按時吃飯。
結果，只堅持了幾天，我就被每天早起的痛苦打敗了。有時候被叫了無數次，才掙扎爬起，有時候不想起床便騙妻子說自己去飯店解決。
后來，因為早飯的事，我們大吵了一架，她就徹底不管我了，我也正好落得清凈自由。
然而，因為長期不吃早飯，我的腸胃出了些問題，檢查的結果出來，雖然不是什么大毛病，但醫生一再告誡我，讓我注意自己的身體，否則等到真的有大問題，后悔都來不及。
這時候，我才明白，為什么妻子會為了早餐的事，跟我大發雷霆。
在我看來，吃早餐只是小事，而在她看來，卻是有關家庭平安的大事，容不得半點馬虎。
成家立業后，身體健康就不再是一個人的事。每個成年人肩上都扛著責任，背后都站著家人。若一個人連自己都照顧不好，又怎么能顧全一個家庭？
一個不愛惜自己的人，看似在揮霍自己的身體，實際上是在透支家庭的幸福。不出問題的時候，是一個人的任性，可身體一旦出了問題，就會是一家人的浩劫。
愛自己，其實就是愛家人。只有將自己照顧好，才會更有力量去保護家人，為他們遮風擋雨。
02
前一陣子，我們家族聚餐，卻因為大伯喝酒鬧得很不愉快。
大伯以前嗜酒如命，每頓都要喝個半斤八兩。后來得了高血壓，又患了痛風，啤酒便戒了，白酒也漸漸少了。
這次聚餐，他本來也是打算稍喝一點就停下來，可是因為一家人好久沒聚會了，一時喝得興起，就再也停不下來。
大娘看著有些心急，便勸他少喝點，但大伯酒勁正興，并沒有要停下來的痕跡。
于是，大娘就轉向勸我姑父、叔叔們，讓他們不要勸大伯喝酒。
大伯生氣了，轉頭向大娘吼道：“我在家喝不上酒，好不容易今天大家一起喝了點，你還管三管四，你就不能讓我高興點？”
大娘委屈極了，當下就和大伯爭吵了起來。
其實我們都特別理解大娘：若不是顧忌到大伯的健康，誰又愿意在聚餐的時候添這個堵呢？
大娘說，大伯喝多就會痛風發作，有時候疼得連路都不能走，連覺也睡不好。大伯每次發病時都發誓不再飲酒，可好了以后，又忘了自己的承諾，直到下一次疼痛難忍。
人就是這樣，一面知道健康重要，一面又難以控制自己的欲望。
自律有自律的安寧，縱欲有縱欲的代價，你只能選擇其一。
人生最后，拼的永遠是健康。無論困苦還是幸福，是落寞還是成就，最終陪伴你去面對一切的，只有你的身體。
身體無恙，生活才能繼續。
03
之前看過一個問答：“這個世界上缺什么最可怕？”
有人回：“這個世界最可怕的不是缺錢，不是缺愛，而是缺命。”
人只有健康，才會去創造財富，去追尋愛情，去守護夢想，否則一切都是枉然。
不知有多少人跟我一樣，明知道某種生活習慣不好，卻認為一時的疏忽不會出什么大問題。于是乎，熬夜、抽煙、酗酒、飲食不規律，一次又一次把僥幸當成日常。
年輕時總以為自己是金剛不壞之身，可你只要多放縱幾次便會知道，健康是經不起揮霍的。身體一旦拉響警報，就很難回到過去。
其實，很多健康風險我們都可以避免，只不過要看我們是重視一時的快樂，還是一世的健康。
聽過這么一句話：“自我熱愛遠非缺點，一個懂得恰如其分地熱愛自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”
年輕從不是資本，身體才是。別等到瀕臨失去，才后悔自己的一意孤行。
所以，從現在開始，好好吃飯，好好睡覺，好好鍛煉，別消耗身體，別辜負生命。
生命只有一次，好好愛自己，是成年人應有的自覺。
作者簡介：琳小柒。文章首發微信公眾號：貓姐能量圈（tqq1214cat）。
