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長期飽受壓力折磨，會出現什么？
食欲不振、體重驟降？大把脫發、面容憔悴？還是夜夜失眠、精神恍惚？
如果你是個抗壓耐挫的小伙伴，小南必須夸夸你，面對壓力，你的心理承受力真的很棒！但如果你是個不會解壓的朋友，小南必須提醒你，遇事想開點，當心甲狀腺疾病盯上你！
近日，江蘇高二女生小劉，因心理壓力太大、飲食作息不規律，出現腹痛、上吐下瀉等癥狀，送醫后被診斷為“甲亢危象”，這是甲狀腺毒癥病情的極度增重并危及患者生命的嚴重合并癥，病死率極高。
甲狀腺疾病竟然和壓力、情緒有關，這是怎么回事？往下看↓↓
了解甲狀腺與甲亢
甲狀腺是人體新陳代謝的“主控制器”，是位于頸部“蝴蝶形狀的腺體”，其分泌的激素參與到全身各個系統功能中，主要影響心血管系統，對內分泌、消化、神經等系統都有調節作用。甲狀腺功能減弱、增強，合成和分泌激素過多、過少，都會導致甲狀腺疾病。
許多朋友以為，甲亢就是大脖子病，但其實甲亢≠大脖子病，二者發病機制不同，區別如下：
甲亢，即甲狀腺功能亢進癥，患者血液中甲狀腺激素水平較高，身體處于高代謝狀態，眼球突出，怕熱多汗、腋下皮膚紅潤多汗、心動過速、食欲增加、體重明顯減輕。部分甲亢患者頸部增大、增粗。女性患者常有月經減少，周期延長。甲亢多發于20~50歲的女性，發病率是男性的4~6倍。
大脖子病，通常是多種原因造成的地方性甲狀腺腫，一般多見于偏遠山區與遠離海洋地區的居民，由于飲食中缺乏碘，導致甲狀腺濾泡增生肥大，頸部增粗、增大。此外，部分沿海地帶也可能出現大脖子病，一般是由于體內甲狀腺激素合成的基因出現缺陷，導致頸部增粗、增大。
雖然二者之間不能劃等號，但是，大脖子病本身可以引起甲亢，所以二者是相互的結果。
為什么壓力太大會引發甲亢？
甲亢屬于是一種自身免疫性疾病，長期壓力太大，處于應激狀態，持續性興奮、焦慮或緊張，長期受到精神創傷等，會導致人體自身免疫調節異常，激素分泌失調，引發甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌增多，導致甲亢。
尤其是處于青春期、面臨高考的女高中生群體，她們內分泌的活躍程度和情緒的穩定性密切相關，當受到極大學習壓力，精神刺激等負面情緒作用時，女性較男性更容易出現自身免疫調節異常，引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。
甲亢是能夠治愈的，如果發現自己有甲亢的癥狀，一定要盡快接受治療。痊愈后，遇到壓力時，應學會調整好自我情緒，避免甲亢復發。
如何警惕和遠離甲狀腺疾病？
大多數患者被甲狀腺疾病“盯上”后，早期沒有癥狀表現，大多是在體檢中查出。那如何在生活中警惕甲狀腺疾病呢？小南給您支個招，一旦出現以下這些癥狀，就要當心自己的甲狀腺是否失常。
1、頭發變稀
甲狀腺激素偏低（甲減）會擾亂頭發生長周期，使很多毛囊，包括眉毛，進入“休眠狀態”，造成頭發脫落。
注意：甲亢也會導致頭發變得稀疏。
2、嗓子沙啞
嗓子沙啞或喉嚨處出現腫塊，可能是甲狀腺出現問題。可以先自我檢查頸部是否異常粗大，若發現異常，應盡快就醫。
3、食欲驟增或味覺改變
甲亢會導致食欲大增，患者總產生饑餓感。但由于患者自身熱量消耗多，甲亢患者并不會發胖。而得了甲減，則可能出現味覺、嗅覺異常。
4、肌肉疼痛
得了甲減后，患者的四肢、手腳會莫名出現突發性的刺痛、麻木，這是因為甲狀激素水平持續偏低容易導致大腦和脊椎傳遞信息的神經受損。
5、月經紊亂
女性月經長、經血量多、痛經頻發可能與甲減有關。甲亢也會導致女性朋友月經周期紊亂。
6、便秘或腹瀉
甲減會造成患者腸胃內食物消化過程減緩，導致便秘；而甲亢則容易引發腹瀉。
甲狀腺疾病固然可怕，但大多數是可以被治愈的，良好的生活習慣是遠離甲狀腺疾病的關鍵。
1、提高自身免疫力
2、定期復查甲狀腺結節
3、規律生活，學會解壓。負面情緒是甲狀腺疾病的導火索，處于青春期的青少年，要保持情緒穩定，不要給自己太大壓力。
4、注意飲食。如少食十字花科蔬菜（胡蘿卜、大白菜、菜花），含有一種致甲狀腺腫的物質，會抑制甲狀腺激素的合成，促進甲狀腺結節增生，甲狀腺疾病患者應注意。
甲亢患者需注意“三高三忌”
“三高”——飲食高熱量、高蛋白、高維生素
“三忌”——忌碘鹽、含碘海產品（海帶、紫菜、海苔、海米、蝦皮）和刺激性食物。
甲減患者的飲食建議營養豐富，需補充足夠的蛋白質和限制脂肪、膽固醇攝入。另外，還需攝入富含鐵的食物。
