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夏日的悶熱無聲退場，取而代之的是涼涼的秋意，在享受金涼爽金秋的同時，一些潛伏的“秋季病”也悄然而至。
秋天氣候干燥，冷暖多變，晝夜溫差大，人體一時難以適應，很容易誘發疾病或舊病復發。小南為大家整理了一份秋季高發疾病及預防知識手冊，希望大家都學會但用不到。
■秋季腹瀉
秋季腹瀉，是一種秋季常見的腸道感染性疾病，多由輪狀病毒感染導致，高發于6個月至2歲之間的兒童。
目前，接種疫苗是預防輪狀病毒感染最有效的方法。
輪狀病毒感染具有自限性，也就是說自己會痊愈，但是孩子一旦被感染，往往會拉稀便、嘔吐、發燒、食欲下降，容易導致脫水和電解質紊亂的并發癥，應及時就醫，補充水分，避免因腹瀉出現脫水和電解質失衡現象，家長可以給孩子遵醫囑服用口服補液鹽。
■過敏性鼻炎、慢性氣管炎
患者日常應注意外出佩戴口罩，盡量避免與過敏物接觸；做好保暖，預防感冒；改善居住環境，保持空氣流通。
此類病具有易復發、遷延不愈等特點，可服用平奇?孟魯司特鈉片/咀嚼片治療。
■手足口病
手足口病是由腸道病毒感染引起的一種兒童常見傳染病，在北方，高發于春季，在南方，除了春季，秋季也有一個小高峰。多發于5歲以下兒童，患兒往往出現發熱、咽痛等癥狀，手、腳、肛周出現斑丘疹或皰疹，口腔黏膜出現皰疹或者潰瘍。大部分的手足口病是輕癥的，是自限性疾病，只有極少數的是重癥。
出現手足口癥狀，應及時帶孩子就醫，謹遵醫囑，護理以促進患者降溫、皮疹消退為主。
接種手足口病疫苗能有效降低手足口病的發病率或者減輕癥狀。
■流行性感冒
流行性感冒，簡稱流感，患上流感的人一般會突然出現高熱、咳嗽、身體乏力、流鼻涕、發冷、肌肉酸痛等癥狀。與普通感冒相比，流感癥狀更加嚴重，傳染性更強，抗生素治療無效。
接種流感疫苗是目前預防和控制流感的主要措施之一，可以減少接種者感染流感的機會或者減輕流感癥狀。
日常應注意多喝溫水、多注意休息、飲食清淡，可多食用一些含有維生素C的食物，根據天氣變化及時增減衣物，適當增加運動量，以提高自身免疫力。
■心腦血管疾病
秋季晝夜溫差變化極大，容易導致血管痙攣、血壓波動，造成心腦血管血液循環的障礙。因而，此時正是高血壓病、冠心病、心肌梗死、中風等心腦血管疾病的高發期。
患有心腦血管的人群，要定時監測血壓，并在醫生的指導下按時服用藥物。
■胃病
入秋之后，尤其是秋冬交替時期，氣候變化大，晝夜溫差懸殊，人體受到冷空氣刺激，血液中的組氨酸增多，胃酸分泌大量增多，胃腸容易發生痙攣性收縮。
應注意保暖，加強鍛煉，改善胃腸道血液循環，戒煙限酒，盡量少吃刺激性食物，少食多餐。
■關節炎
秋季是關節炎的始發期，步入秋季，一方面寒氣襲人，另一方面暑濕蒸騰，極易導致外寒內濕的關節炎，臨床表現為關節怕冷、怕風、疼痛，刺痛等現象。
如果被診斷為關節炎，應及時到正規醫院就診，配合醫生，積極治療；日常護理中，保暖工作是關鍵；飲食上應注意多吃蔬菜補充維生素，適當減少肉類；一定要戒煙。
其實應對疾病最有效的方法就是加強鍛煉，提高自身免疫力，勤洗手，講究衛生，從根本上預防。如果不幸患上，應及時到正規醫院進行治療，切忌諱疾忌醫。
