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秋高氣爽，讓人精神愉悅，但隨之而來的秋燥也讓很多人煩惱。秋燥易出現(xiàn)口干、眼干、皮膚干等癥狀，通過擦潤(rùn)膚霜、增加飲水量等即可緩解不適。但另有一類“燥”不僅持續(xù)性存在，且程度逐漸加重，這可能不是簡(jiǎn)單的秋燥，很可能是一種名叫“干燥綜合征”的病。
什么是干燥綜合征？ 干燥綜合征，是一種“以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺及淚腺為主的”慢性風(fēng)濕免疫科疾病。 根據(jù)全球流行病學(xué)調(diào)查顯示，干燥綜合征并不少見，是僅次于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的第二常見的自身免疫性疾病，其中40-50歲左右的中年女性好發(fā)，但也有兒童青少年患者以及男性患者。 病因與發(fā)病機(jī)制 干燥綜合征的病因目前尚未完全明確，可能與遺傳、病毒感染、性激素水平等有關(guān)，是多因素共同作用導(dǎo)致免疫功能紊亂的結(jié)果。 （1）遺傳因素 患者有家族聚集性，患者的HLA-DR3、HLA-B8及HLA-DRw52基因頻率高。 （2）病毒感染 現(xiàn)認(rèn)為與EB病毒、巨細(xì)胞病毒、柯薩奇病毒B4型、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及HIV病毒感染有關(guān)。 （3）性激素 該病女性發(fā)病率明顯高于男性，且多發(fā)生于絕經(jīng)期婦女，提示性激素參與干燥綜合征的發(fā)病。 出現(xiàn)這些癥狀需警惕 并非所有的口干、眼干都是病，都是“干燥綜合征”，只有符合以下情況才需警惕： 1.口腔癥狀需滿足以下至少一項(xiàng) ①即使正常飲水，每日感到口干持續(xù)三個(gè)月以上； ②成年后腮腺反復(fù)腫大或持續(xù)腫大； ③吞咽干性食物（如饅頭、餅干等）需要用水送服。 2.眼部癥狀也需滿足以下至少一項(xiàng) ①每日感到不能忍受的眼干持續(xù)3個(gè)月以上； ②有反復(fù)的沙子進(jìn)眼或磨砂感覺； ③每日需使用人工淚液大于3次。 面對(duì)秋季，干燥綜合征患者該如何應(yīng)對(duì)？ 1.皮膚干燥，潤(rùn)膚有方 干燥綜合征患者，需養(yǎng)成潤(rùn)膚的習(xí)慣，加強(qiáng)潤(rùn)膚可以降低皮膚敏感性，減少皮膚瘙癢的發(fā)生。輕度干燥者可以在潔面、洗澡后使用潤(rùn)膚露；嚴(yán)重者可以早晚按需使用潤(rùn)膚露，幫助皮膚 鎖住水分，降低皮膚敏感性。 2.眼部干燥，為眼加濕 推薦有長(zhǎng)期滴眼需求的干燥患者使用不含防腐劑的人工淚液。成分溫和，能夠緩解眼干癥狀。日常生活中，患者還需注意用眼衛(wèi)生，少用手揉搓眼睛，以避免造成眼部感染；眼干癥狀非常嚴(yán)重的患者可以在睡前使用潤(rùn)滑藥膏涂抹眼角，戴潛水鏡防止淚液蒸發(fā)；外出時(shí)要注意日曬防護(hù)，戴墨鏡，避免日光直射；還可以通過改善周圍環(huán)境濕度，緩解眼干癥狀。 3.口腔干燥，補(bǔ)水增液 口干是干燥綜合征患者最常見的癥狀，需保持口腔清潔，勤漱口，必要時(shí)用含氟的漱口液或淡鹽水漱口，減少齲齒和繼發(fā)感染的可能。應(yīng)停止吸煙、飲酒，避免進(jìn)食辣椒等辛辣食物，同時(shí)適當(dāng)多飲水，喝水宜小口、間斷、多次飲用溫開水，還可以用麥冬、胖大海等中藥泡茶或口含麥冬、烏梅等方法緩解口干。 4.飲食均衡，藥食同源 干燥綜合征屬中醫(yī)“燥痹”范疇，辯證多屬氣陰兩虛，中藥治療采用益氣養(yǎng)陰、甘涼濡潤(rùn)、潤(rùn)燥通絡(luò)之法，同時(shí)要重視脾胃調(diào)理。可用滋陰中藥制作藥膳，如百合粥、冰糖銀耳蓮子羹、銀百秋梨羹等。 5.保護(hù)關(guān)節(jié)，預(yù)防疼痛 干燥綜合征患者也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀。對(duì)于輕度的關(guān)節(jié)疼痛，可采用局部保暖、理療、熱敷等手段對(duì)癥處理；切忌過度活動(dòng)，尤其是爬山、上下樓、反復(fù)蹲起等動(dòng)作。關(guān)節(jié)疼痛緩解時(shí)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)功能訓(xùn)練，但需注意勞逸適度，循序漸進(jìn)，量力而行。
